Ablauf Coachingprozess:
Auf Wunsch machen wir zuerst einen kostenlosen Kennenlernentermin (ca. 30 Minuten) aus. Wenn Sie sich dafür entscheiden, ins Coaching einzusteigen, legen wir die Hauptthemen und die ungefähre Anzahl Termine und einen Abschlusstermin fest. Coach und Coachee unterschreiben beide den Coachingvertrag.
Ein Coaching-Termin dauert im Durchschnitt etwa 90 bis 120 Minuten. Viele meiner Kunden sind mit drei bis fünf Coaching-Gespräche schon sehr geholfen. Sollten Sie über meine Coachingarbeit nicht zufrieden sein, können Sie den Coachingprozess jederzeit, ohne weiteren Kosten, abbrechen.
Personal-Coaching = Kurz-Zeit-Coaching:
Mein Personal Coaching basiert sich auf Systemisches Coaching, auf das systemische 'Kurz-Zeit-Coaching' und auf Rational- Emotive Verhaltens-Training/Coaching (alle wissenschaftlich fundierte Coaching und Trainings Ansätze). Ein systemischer Coach gibt dem Coachee mithilfe kritische Fragen und Coachingtools, die Möglichkeit seine Lage aus anderen Perspektiven wahrzunehmen. Auf dieser Basis kann der Coachee dann kurzfristig neue konkrete Handlungsmöglichkeiten im Alltag entwickeln.
Erfahrungsgemäß, gibt es auch für komplexe Probleme meistens doch einfache 'Lösungen' und meistens ist das genaue Verstehen des Entstehens des Problems, für das Lösen des Problems auch gar nicht so hilfreich. In meinem Coaching fokussieren wir uns also gleich auf mögliche konkrete Lösungen und neue Handlungsmöglichkeiten, passend zu Ihren Ressourcen.